元気な体づくり!

2月の本日の給食のメニューは~

〇ごはん

〇鶏肉のトマト煮

〇いり豆腐

〇グリーンサラダ

〇味噌汁

です。

2月3日には、節分もありました。

園の給食室からはこんなお便りが出ていました。

だいずはだいじ・・・若いうちに摘んだものは枝豆として、乾燥するまで熟せばお馴染みの大豆です。

大豆は「畑のお肉」と言われるほどたんぱく質が豊富で、大切な栄養素が含まれており、生活習慣病の予防や

脳の活性化にも役立ちます。

料理に使用するには生からだと手間が少しかかりますが、水煮缶やパック入り、みそ、しょうゆ

きなこ、豆腐などの加工食品をうまく使って食卓を豊かにしましょう。

 

様々な病気が流行っています。

栄養満点のごはんをたくさん食べ、いっぱい遊んで、ぐっすり寝て、菌に負けない元気な体づくりを

心がけましょう!